もうすぐ暑い夏がやってきますね!

冬に蓄えていた脂肪・・・どうしよう。。

ということで、ホットヨガでダイエットを始めることにしました(^^♪

運動音痴で運動が苦手なのでウォーキングにしようとも思ったんですが

夜しかできないし、それだと物騒だし、それに一人じゃ絶対続かないし

ジムなどに入会したら続くかな~とも思ったんですが

なんだかジムってハードなことしてる人が多そうなイメージじゃないですか?!

ちょっと私には向いてなさそう・・でもどうせなら気持ちのいい汗をかきたい!

そこで思いついたのがホットヨガです(*^^*)

ホットヨガなら絶対にたくさん汗をかいて運動した気になれると思います。

でも東京でスタジオを探すと本当にたくさんあってどこのスタジオがいいのか

悩んでしまいますよね。

正直どこでもいいや~と思っていたんですが、友達に聞くと

スタジオによって違うから絶対体験に行った方がいいよと言われました!

体験に行ってみてレッスン内容や衛生面やスタッフさんの対応など

ちゃんと自分の目でみていいところに通うのが1番続くと思うと言われ

確かに~!!となってちゃんと自分の目で確かめることにしました。

最近はどこのスタジオも体験レッスン行っていますね♪

手ぶらでいけるコースもあるみたいですごすぎます。

本当にホットヨガでダイエット効果があるのかわかりませんが

これから頑張って通って綺麗に痩せて夏をエンジョイしようと思います(*^^*)

私がホットヨガのスタジオを決める時に参考にしたサイトはこちらです↓↓

ホットヨガでダイエットをするならここ♪